2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1279 kcal
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지방: 41.67g | 단백질: 124.78g | 탄수화물: 98.40g.
아침 식사: Salada Verde Mista, Salada Verde Mista, Quesadilla sem Carne com Queijo. 점심 식사: Frango Desfiado, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Cereal, Leite (sem Gordura com Vitamina A), Gengibre. 간식/기타: Jicama, Pepino (Descascado), D'Gari Gelatina Light. 더보기
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주 48.3 kg 감소하기
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