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주당100씩낮췄었음
2100칼로리 스타트
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74.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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2501 kcal
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지방: 79.92g | 단백질: 158.65g | 탄수화물: 283.18g.
아침 식사: 칼로바이 프로틴바 요거트맛. 점심 식사: 피트쿡 저지방 한돈 떡갈비맛 스테이크, 피트쿡 저지방 한돈 안심바베큐, 밥, 김밥. 저녁 식사: 밥, 뒷다리살. 간식/기타: 크림치즈빵, 웅스빌 웅스빌 청양고추맛. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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