2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1649 kcal
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지방: 23.15g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 170.79g.
아침 식사: 밥, 닭가슴살. 점심 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 아이스 바닐라딜라이트 (Regular), 할리스 (Hollys Coffee) 크로크무슈. 저녁 식사: 배추김치, 허브솔트, 밥, 닭가슴살. 간식/기타: 빙그레 감성 밀크티. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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