오늘부터 주말동안 강제 치팅 예정인데..ㄷㄷ 제발 조금만 증량하길🙏🏻
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48.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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994 kcal
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지방: 88.43g | 단백질: 22.61g | 탄수화물: 36.91g.
점심 식사: 새농 쌀식빵, 빨간 산딸기, 큐원 알룰로스1/10, 폴스 휘핑크림, 유로팜 유로팜버터, 계란후라이 (지방없이), Ancient Organics 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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