2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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997 kcal
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지방: 72.40g | 단백질: 52.06g | 탄수화물: 23.73g.
저녁 식사: 마요네즈, 와사비, 쥐포, 부추김치, 오징어젓갈, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 새우, 상추 샐러드와 야채 모듬, 금양식방 금양식빵, 커클랜드 베이컨, 달걀, 이즈니 무염 버터, 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈. 간식/기타: 키토제니 방탄커피, 코스맥스바이오 프리바이오틱스. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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