| 2023년 01월 |
| 목 26: |
1249 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.63g |
|
89.37g |
|
169.33g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1383 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.13g |
|
113.97g |
|
164.83g |
|
2298*
|
 915
|
| 2020년 07월 |
| 토 11: |
816 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.73g |
|
22.53g |
|
170.99g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
586 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
42.74g |
|
6.15g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1177 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.63g |
|
67.62g |
|
17.71g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1038 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.93g |
|
40.79g |
|
8.97g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1194 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.09g |
|
67.51g |
|
23.63g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1078 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.75g |
|
71.32g |
|
41.97g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
992 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.27g |
|
69.05g |
|
14.14g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1075 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.97g |
|
77.76g |
|
25.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 19: |
997 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.40g |
|
52.06g |
|
23.73g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1204 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.34g |
|
54.44g |
|
17.73g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1106 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.19g |
|
70.47g |
|
32.79g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1095 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.60g |
|
68.31g |
|
11.42g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1202 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.91g |
|
62.31g |
|
16.34g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
996 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.65g |
|
66.59g |
|
26.43g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1194 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.02g |
|
68.95g |
|
31.82g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1218 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.47g |
|
67.06g |
|
37.68g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1123 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.65g |
|
54.80g |
|
12.97g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
429 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.88g |
|
23.52g |
|
30.51g |
|
-
|
-
|
