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7시 50분기상. 4시간 05분 숙면.
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1720 kcal
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지방: 48.31g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 243.53g.
아침 식사: 아메리카노, 찐감자, 토마토, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 부추무침, 부추부침개. 저녁 식사: 문어숙회, 닭갈비, 코카콜라 콜라 (355ml), 순대, 뻥튀기. 간식/기타: 수박, 뻥튀기, 부추무침, 롯데 청포도 캔디. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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