|
О чем я и говорила😂
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
1300 kcal
|
지방: 44.74g | 단백질: 133.34g | 탄수화물: 84.07g.
아침 식사: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Кофе (Растворимое), Яйцо, Манная Крупа, Балтком Творог 5%. 점심 식사: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Магнит Филе Тилапии, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Кофе (Растворимое), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Филе Индейки, Помидоры Черри. 간식/기타: Кофе (Растворимое), Победа Шоколад Горький 72%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
 댓글
Значит это точно твой вес))) Так и будь 56-58 кг, изменений внешне не будет видно, я уверена!))))
2020년 06월 17일 작성이: Strong_D
|
2020년 06월 17일 작성이: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alina.zaitsieva.90님의 체중기록
|