2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
2300 kcal
|
지방: 188.46g | 단백질: 125.66g | 탄수화물: 33.83g.
점심 식사: Всаа Vlb1, California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Печенье Кокосовое 2( Стружка), Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Лента Авокадо Хаас, Myprotein Креатин Моногидрат, Яйцо Куриное, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. 저녁 식사: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Мираторг Грудинка для Запекания, Первая Свежесть Бедро Куриное, Лента Авокадо Хаас, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Myprotein Креатин Моногидрат, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|