2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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2327 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 210.77g | 탄수화물: 299.12g.
아침 식사: 현미밥, 닭가슴살, 바나나, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 맥스웰 콜롬비아나 스위트 아메리카노. 점심 식사: 현미밥, 닭가슴살. 저녁 식사: 삶은 계란, 닭가슴살, 풀무원 생면식감 순한맛. 간식/기타: Rule1, Rule1, 바나나. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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