2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1827 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 315.32g.
점심 식사: 무말랭이무침, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 깻잎, 소불고기, 돌솥밥, 버섯볶음, 고들빼기, 상추. 저녁 식사: 오뚜기 평양물냉면. 간식/기타: 허쉬 허쉬 초코 앤 쿠키 콘, 롯데제과 ABC초코쿠키 (38g), 롯데 일품 팥빙수. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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