2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1314 kcal
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지방: 52.49g | 단백질: 115.20g | 탄수화물: 88.50g.
아침 식사: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵 토스트, 삶은 계란. 점심 식사: CU 두툼한 등심돈가스, 쫄면. 저녁 식사: 닭고기 가슴살. 간식/기타: 계란후라이, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 쑥떡, 코스트코 무지방 그릭요거트, 불가리스 불가리스 사과. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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