2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1623 kcal
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지방: 138.30g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 43.39g.
아침 식사: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵 토스트, 삶은 계란. 점심 식사: 계란후라이, 보리밥, 삶은 계란. 저녁 식사: 돼지목살. 간식/기타: 삶은 계란, 수박, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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