2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
|
2278 kcal
|
지방: 192.00g | 단백질: 122.49g | 탄수화물: 24.06g.
점심 식사: Печенье Кокосовое 2( Стружка), Delicato Кокосовое Масло, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Яйцо Куриное, Свиной Окорок Лента1, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо Хаас, Now Foods Пищевые Дрожжи, Myprotein Креатин Моногидрат, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная без Сахара, California Gold Nutrition MCT Oil, Новый Океан Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Хлеб из Миндальной Муки. 저녁 식사: Петелинка Куриное Бедро, Куриный Бульон, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная без Сахара, Кабачок, Соевый Соус (Тамари), Свиной Окорок Лента1, Лента Авокадо Хаас, Kotanyi Масло Кунжутное. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|