2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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918 kcal
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지방: 23.95g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 120.63g.
아침 식사: 동원 고추참치, 호두, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 요플레 플레인 요거트, 냉동 블루베리, 아몬드, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 고추, 상추, 아임닭 참숯매콤 훈제 닭가슴살 소시지, 밥, 오뚜기 고추참치. 간식/기타: 곶감. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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