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결국증량...힘빠짐
점심-이베리코소시지,라떼
저녁-짜장면조금,탕수육,짬뽕국물
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49.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1169 kcal
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지방: 78.04g | 단백질: 27.40g | 탄수화물: 88.46g.
점심 식사: 폴스 휘핑크림, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: 짜장면, 탕수육, 맛있닭 탕수육 소스. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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