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한달전이랑 몸무게 변화가 없다.. ㅋ 많이먹기도햇고 많이 덜먹기도해서 진짜 소숫점자리까지 같은듯,,,,,,,
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48.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1831 kcal
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지방: 63.38g | 단백질: 93.90g | 탄수화물: 223.82g.
점심 식사: 코스트코 체다치즈, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 오쿡 닭가슴살 스테이크 불고기맛, 새우구이, 사과. 저녁 식사: 찐만두 (고기류나 해물속), 현미밥, 치킨무, 오뚜기 옛날 납작당면, 찜닭. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉. 더보기
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안정된 체중
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