2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1866 kcal
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지방: 42.58g | 단백질: 160.47g | 탄수화물: 204.31g.
아침 식사: 김치볶음, 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 꿈앤닭 닭가슴살 스테이크 갈릭쉬림프맛, 미역국, 스크램블드 에그, 공기밥. 점심 식사: 베지밀 달콤한 베지밀 비, 머슬팜 컴뱃100%웨이. 저녁 식사: 노브랜드 쌀국수 얼큰한맛, 닭가슴살. 간식/기타: 백설기. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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