2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1380 kcal
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지방: 57.75g | 단백질: 52.36g | 탄수화물: 167.20g.
아침 식사: 티젠 콤부차. 점심 식사: 샐러드, 버섯전, 오이무침, 갈비탕, 밥. 저녁 식사: 크라운 마이쮸 사과, 쑥절편, 절편. 간식/기타: 수박, CJ 팻다운 파워번마스터, 삼겹살구이. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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