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7시30분 기상 시 체중. 체중 감소 안함.
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90.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1452 kcal
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지방: 31.73g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 237.10g.
아침 식사: 토마토, 수박, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 구욘 오리지날 다이제스티브, 푸르밀 고칼슘 저지방우유. 저녁 식사: 농심 안성탕면, 현미밥, 연어, 광어회. 간식/기타: 수박, 롯데 자일리톨 오리지날, 롯데 청포도 캔디. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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