2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
803 kcal
|
지방: 29.67g | 단백질: 42.43g | 탄수화물: 90.54g.
아침 식사: Calve Кетчуп Баварский, Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Папа Может Сервелат Финский, Balkan Food Тесто Фило. 점심 식사: Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Bite Cyber Shake Mango. 저녁 식사: Глобус Кукуруза, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Росттофу Тофик Классический, ITLV Маслины без Косточки, Русское Море Форель Слабосолёная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 더보기
|
|
1993 kcal
|
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 30 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|