크레아틴 미섭취시작
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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2304 kcal
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지방: 33.91g | 단백질: 163.67g | 탄수화물: 338.94g.
아침 식사: 칼로바이 프로틴바 요거트맛, 칼로바이 프로틴바 바나나맛. 점심 식사: 계란찜, 팥죽, 시루떡. 저녁 식사: 밥, 신선애 돼지고기 뒷다리살. 간식/기타: 바나나, 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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