2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
959 kcal
|
지방: 33.34g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 92.92g.
아침 식사: 건국유업 건국프로바이오틱, 바나나, 비트, 당근, 사과, 닭가슴살. 점심 식사: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 달걀, 햇반 햇반 (210g). 저녁 식사: 치마살. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|