2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1678 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 82.12g | 탄수화물: 206.85g.
아침 식사: 한우물 곤드레나물밥, 배추김치, 콩고기, 계란찜, 잡곡밥, 말린 호박씨, 오트리 고메넛츠 리저브, 녹색 완두콩, 브로콜리, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양상추. 점심 식사: 콩국수. 간식/기타: 서울우유 사과나무 (150ml). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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