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하~~ㅠㅠ97,,,,
오늘 당검사결과 나왔다.
식전혈당 은 내려갔지만
당화혈색소 는 0.1씩 올리네요ㅠ
올해는 식전혈당 이 내려가있으니까 1년후 말고 식전혈당 이 126이상이되고나서 오세요 라고 하셨다. 하지만 난 1련후 다시 간다. 병원 안가도된다고생각하면 근방 나뻐질거같아서요.
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1441 kcal
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지방: 89.40g | 단백질: 81.73g | 탄수화물: 78.68g.
점심 식사: 보리밥, 상추, 깻잎, 대패삼겹살. 저녁 식사: 프롤레사 듀오, 액티브 화이버 컴플렉스, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. 간식/기타: 빙그레 메로나 (75ml). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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