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Guten Morgen! ☺️ Läuft besser als gedacht.
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109.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1424 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 64.76g | 탄수화물: 215.03g.
아침 식사: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Grafschafter Goldkrüstchen. 점심 식사: Müller Wackelpudding Waldmeister, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Le Gusto Delikatess-Sauce, Spreke Hähnchen Geschnetzeltes, Vita D'or Rapsöl, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. 간식/기타: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Flat White. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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