2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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2736 kcal
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지방: 224.05g | 단백질: 121.69g | 탄수화물: 59.86g.
아침 식사: Olive Oil, 서브웨이 베지 샐러드, 홈플러스 쌈추, 노브랜드 쫄깃한 족발, 앵커 버터, Nature's Way MCT Oil, 카누 카누. 점심 식사: 한울 꼬마 맛김치, Shellfish Mixture and Vegetables in Soy-Based Sauce, 카누 카누, Nature's Way MCT Oil, 앵커 버터. 저녁 식사: Spinach , 하이포크 항정살. 간식/기타: Nature's Way MCT Oil, 앵커 버터, 카누 카누. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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