2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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579 kcal
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지방: 16.61g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 57.66g.
아침 식사: 유부초밥, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 점심 식사: 방울 토마토, 바나나, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양. 저녁 식사: 다신 두유습관, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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