2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 59.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1575 kcal
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지방: 50.67g | 단백질: 130.68g | 탄수화물: 151.59g.
아침 식사: 맥주효모, 오메가-3, 닭가슴살, 닥터유 에너지바. 점심 식사: 사조 참치, 현미밥, 닭가슴살. 저녁 식사: 미역국, 현미밥, 닭가슴살. 간식/기타: 임팩트웨이 초코스무스, 다신샵 통밀당 닭가슴살 핫도그. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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