2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1169 kcal
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지방: 32.65g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 148.74g.
아침 식사: 종근당건강 유산균, 에너지 음료, 남양 유기농 이오. 점심 식사: 두부부침, 오리로스, 오리 고기, 숙주나물, 풀무원 황태콩나물국, 밥. 저녁 식사: BOTO 저분자 콜라겐C, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, CJ 팻다운 파워번마스터, 주먹밥. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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