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아 어제 잘 참았어 아주 잘했어 오늘도 식단 잘 해보자고
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56.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1027 kcal
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지방: 26.89g | 단백질: 48.05g | 탄수화물: 149.21g.
아침 식사: 세븐일레븐 감동란, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 서울우유 딸기우유, 방울 토마토, 다노 갈릭닭가슴살소시지&시래기보리밥&단호박. 저녁 식사: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 피그인더가든 리코타 치즈볼. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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