2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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2088 kcal
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지방: 169.29g | 단백질: 108.95g | 탄수화물: 36.28g.
아침 식사: 앵커 버터, Nature's Way MCT Oil, 카누 카누. 점심 식사: 홈플러스 쌈추, 코스트코 아보카도 오일, 키친콤마 저당질 고추장, Zucchini , Eggplant , 다향오리 오리훈제. 저녁 식사: 덴마크 우유 덴마크 생크림, 노브랜드 삼계탕, Huy Fong Foods 스리라차 소스. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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