2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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893 kcal
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지방: 30.35g | 단백질: 85.70g | 탄수화물: 66.60g.
아침 식사: 매일 바이오 드링킹 요거트 스트로베리, 코스트코 무지방 그릭요거트, 셀러리, 무. 점심 식사: 닭가슴살, 다신샵 통밀모닝빵, 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 봉골레. 저녁 식사: 닭고기와 껍질 (구위), 닭가슴살. 더보기
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안정된 체중
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