|
Oh, das beruhigt mich gerade. Die letzten zwei Tage waren "Cheat Tage". Aber so richtig hemmungslos. Da sind 200 Gramm echt verschmerzbar. 😄 Hätte mit dem Schock auf der Waage gerechnet.
|
110.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
1840 kcal
|
지방: 93.39g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 160.40g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Reinert Bärchen-Streich, Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Goldkrüstchen. 점심 식사: Snickers Eis (53 ml), Kartoffelsalat, Lidl Putenhacksteak. 간식/기타: Flensburger Radler, Flat White. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|