2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1266 kcal
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지방: 89.85g | 단백질: 85.77g | 탄수화물: 39.00g.
점심 식사: 고추가루, 교동 소고기미역국, 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈, 파김치, 후추, 청경채, 하이포크 항정살. 저녁 식사: 프레지덩 휘핑크림, 달걀, 이즈니 이즈니 무염버터, Bob's Red Mill 아몬드가루. 간식/기타: 키토제니 아몬드블랙티, 프리바이오틱스, 페리에 탄산수. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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