2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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2824 kcal
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지방: 60.11g | 단백질: 223.32g | 탄수화물: 349.28g.
아침 식사: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀. 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 밥, 소불고기. 저녁 식사: 놀부 부대찌개, 현미밥. 간식/기타: Rule1, 파리바게트 순수 담백 식빵, Rule1. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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