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어제 점핑하고 식단조절하니 확빠져버렸네요 ㅎㅎ 이대로만 화이팅!!
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46.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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518 kcal
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지방: 18.50g | 단백질: 44.81g | 탄수화물: 55.63g.
아침 식사: 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 점심 식사: 체리, 자두, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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