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오늘 아침도 몸이 너무 무겁고 너무 피로했다
일어나기 어려웠다
뭐때문일까? 유제품이 문제일까?
동물성 포화지방 위주로 먹어서일까?
대사가 너무 떨어져서일까?
잘 모르겠다 ㅜ
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1004 kcal
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지방: 93.25g | 단백질: 19.26g | 탄수화물: 28.47g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT오일, GS 버터커피. 점심 식사: 커클랜드 커클랜드 시그니춰 베이컨, 아보카도, 해키키 키토식빵. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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