2020년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1563 kcal
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지방: 120.40g | 단백질: 90.15g | 탄수화물: 32.79g.
아침 식사: 돼지고기 살라미 소시지 (건조 또는 하드), BelGioioso 부라타, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱. 점심 식사: 달걀, 상추 샐러드와 야채 모듬, 하이포크 항정살, 토마토. 저녁 식사: 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈, 프레지덩 휘핑크림, 달걀, 프리바이오틱스, 마카데미아 너트. 간식/기타: 프리바이오틱스. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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