2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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2923 kcal
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지방: 151.45g | 단백질: 118.62g | 탄수화물: 175.02g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 돼지고기 허리 (안심), 맥주효모, 오메가-3, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채). 점심 식사: 삼양 손칼국수 건더기만. 저녁 식사: 삼겹살, 소주, 생맥주. 간식/기타: 롯데제과 치토스 스모키바베큐맛. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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