2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1430 kcal
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지방: 103.50g | 단백질: 89.87g | 탄수화물: 31.26g.
아침 식사: GS 버터커피. 점심 식사: 파프리카, 케이퍼, 훈제 치누크 연어 (훈제연어). 저녁 식사: Jarrow Formulas MCT오일, 프레지덩 브리치즈, 덴마크 덴마크 샤워크림, 김치국, 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두. 간식/기타: 데이앤 MCT 방탄커피, 커클랜드 가염버터, 이마트 황태채. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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