2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1783 kcal
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지방: 162.07g | 단백질: 69.63g | 탄수화물: 17.12g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 곰탕. 저녁 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 소갈비살, 라라스팜 면두부. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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