2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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2108 kcal
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지방: 193.75g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 23.66g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 코스트코 이베리코 훈제목살, 야채샐러드, 햇볕에 말린 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일. 저녁 식사: 앵커 무염버터, 황태구이, 코스트코 로티세리 치킨. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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