2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1979 kcal
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지방: 50.44g | 단백질: 155.88g | 탄수화물: 264.50g.
아침 식사: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Wickles Pickles, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 점심 식사: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, America's Choice California Navel Oranges, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Costco Protein Shake, Apples. 저녁 식사: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Protein Cookie. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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