2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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722 kcal
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지방: 27.08g | 단백질: 41.44g | 탄수화물: 81.12g.
아침 식사: 다신 통밀당 단백칩 쿠키 플레인, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 점심 식사: 삶은 계란, 청정원 닭가슴살 곤약볶음밥. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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