2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 59.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1570 kcal
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지방: 33.35g | 단백질: 123.64g | 탄수화물: 171.52g.
아침 식사: 매일유업 저지방우유, 닭가슴살, 맥주효모, 오메가-3, 사과, 토마토, 익힌 시금치 (생야채). 점심 식사: 한성기업 우동사리, 동원 고추참치. 저녁 식사: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살-레드크림커리, 코젤 흑맥주. 간식/기타: 오리온 고소미 (42g), 임팩트웨이 초코스무스. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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