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자~ 이제 시작이야ㅑ 다이어뚜 ㅎㅎ 주말에 실컷먹었으니 평일엔 살빼쟈 그래야 주말에 또 맛있는거먹지😝
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46.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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300 kcal
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지방: 9.40g | 단백질: 30.74g | 탄수화물: 21.31g.
점심 식사: 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양, 삶은 계란, 커클랜드 냉동야채믹스, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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