2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1719 kcal
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지방: 152.87g | 단백질: 60.71g | 탄수화물: 31.66g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT오일, GS25 버터커피, 에쉬레 에쉬레가염버터. 점심 식사: 프레지덩 휘핑크림, 덴마크 덴마크 샤워크림, 아보카도, 짭짤이, 돼지 껍데기. 저녁 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 에쉬레 에쉬레가염버터, 서울우유 무가염 버터, 파프리카, 청경채. 간식/기타: 키토스콘. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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