dornfelder09님의 저널, 2020년 05월 23일

2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.6 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg.    남은양: 5.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
1067 kcal 지방: 72.37g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 41.57g.   아침 식사: Aldi Ziegen-Camembert,  Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Truthahnbrust, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed. 저녁 식사:  Champignons Frisch,  Zucchini,  Gelbe Paprika,  Spargel (Frischware), Spreewälder Nudelsalat,  Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Rostbratwurst , Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Aldi Grillfackeln. 더보기
안정된 체중

36명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
ich bin schon über 2 Jahre hier und dümpel immer noch im 70er (73) Bereich 😔 
2020년 05월 23일 작성이: dornfelder09
Guten Morgen, 🙋🏻‍♀️mir geht's leider nicht anders. Manchmal etwas deprimierend. Aber die Hoffnung will ich nicht aufgeben, daß es mir irgenwann mal gelingt unter 100 zu kommen.🙁 
2020년 05월 23일 작성이: Levka...
Ich hab dich schon mal mit ner 6 vorne gesehen, die kannst du dir wieder holen 💪🏻 bin selbst auch seit über 2 Jahren hier, lief ja alles toll, bis ich das Rauchen aufgehört hab. Ich glaub, das wird ein ewiger Kampf bleiben, also lass uns wenigstens Spaß dabei haben, wir sind wohl noch länger hier 🤪🥂☀️🍀🤘🏻🙋🏻‍♀️  
2020년 05월 23일 작성이: michi_live
@Levka: Und du schaffst das auch 💪🏻🍀💪🏻🍀💪🏻  
2020년 05월 23일 작성이: michi_live
Richtig michi 💪😂 
2020년 05월 23일 작성이: dornfelder09
@ michi_live Danke, daß du mir Mut machst. 😘 
2020년 05월 23일 작성이: Levka...
Schönen Sonntag dorni 🌞🌞🍀🙋‍♂️ 
2020년 05월 24일 작성이: falke 113
Hey Dorni, da bin ich auch gerade und war schon bei ner 64 vorne 😬 ist ärgerlich, aber nicht zu ändern... Du schaffst das 🍀 Auf mich wirkst du, als ob es dir überwiegend gut geht, mit dem was du machst, und das ist schon so viel wert 😉 Die Zahl auf der Waage wird sich noch ändern 💪🏼😊 Wir bleiben dran 😘 
2020년 05월 24일 작성이: Jenniii-25
@ falke... danke dir auch 😉 @ Jenniii... ja eigentlich fühle ich mich auch recht gut aber es nervt schon immer mal wieder alles... klar bleiben wir dran... ab Montag starte ich vorsichtig wieder mit Sport und dann schauen wir mal 💪😉 Wünsche dir einen schönen Sonntag  
2020년 05월 24일 작성이: dornfelder09
Guten Morgen Dorni ☕️ was macht eigentlich deine xtremekampfwurst gewichtstechnisch so, mir fällt grad auf, dass ich den Namen schon lang nicht mehr gelesen hab 😜 morgen wäre übrigens unser Rammsteinkonzert am Wörthersee, wenn’s denn wäre... 😭😭😭 da werden wir morgen wohl als Ersatz zumindest eines der alten Konzerte auf DVD rausholen müssen und dazu gibts dann Granatapfelsecco ausm Tourbecher oder so 😂😂😂 wünsche euch einen schönen Sonntag 😘  
2020년 05월 24일 작성이: michi_live
Er hat jetzt wieder angefangen mit Sport aber hat es schon einige Zeit sehr schleifen lassen... naja wichtig ist jetzt das er wieder aufgesprungen ist auf den Zug 💪 bezüglich Rammstein bin ich nach wie vor sehr traurig gerade auch weil wir mit unserem jüngsten gefahren wären... aber zum Glück stehen die ersatztermine schon fest und so warten wir halt eben noch 1 Jahr... wir wissen ja das auch das warten für diese Band lohnt... habt ihr eure Karten behalten? 
2020년 05월 24일 작성이: dornfelder09
Nie im Leben würde ich die Karten zurückgeben, aber ob’s in einem Jahr wirklich stattfinden wird...? Egal, die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt 🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻 
2020년 05월 24일 작성이: michi_live
Richtig Hoffnung stirbt zu letzt 💪 die Kampfwurst ist auch wieder hier am Posten 😉 
2020년 05월 24일 작성이: dornfelder09

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


dornfelder09님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유