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Guten Morgen! Kommt gut ins Wochenende! Ich bin zufrieden. Keine Zunahme, sogar eine leichte Abnahme trotz Grillen. ☺️
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112 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1523 kcal
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지방: 65.72g | 단백질: 76.77g | 탄수화물: 151.56g.
아침 식사: Grafschafter Goldkrüstchen, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Avocado. 점심 식사: Alnatura Haferdrink, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Peanut Toffee Flavour. 저녁 식사: Grillmeister Grilltaler Hot Chili. 간식/기타: Knorr Pasta Snack Broccoli & Cheese, Kaffee mit Milch, Solevita Orangensaft, Flat White. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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